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ストレスに克つ食事と生活   貸出可

村上正人／著 -- 主婦と生活社 -- １９９４．４ -- 493.49  (よくわかる本 )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /493/Ｍｕ４３/ 0010094028095 一般図書 書架

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タイトル１ ストレスに克つ食事と生活 
副タイトル１ 現代病の原因となる心身のゆがみを治す
著者１ 村上正人 ／著, 則岡孝子 ／著  
出版年 １９９４．４
出版者 主婦と生活社
シリーズ名 よくわかる本  
一般件名 ストレス , 食餌療法
ページ数 ２２３ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-391-11634-0
NDC分類(10版) 493.49
内容紹介 毎日の食習慣のゆがみを正すことの重要性と、ストレスに打ち克つ強い体を作るために必要な栄養素、食事のとり方を解説。ストレスに強くなるための正しい食生活を教えてくれる本。

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