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    世界探検紀行全集
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“眠り”の癒し   貸出可

シ－ラ　レイヴァリ／著 -- 産調出版（発売） -- １９９７．１０ -- 498.36  (ガイアブックス )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｌ３８/ 0010097125440 一般図書 書架

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タイトル１ “眠り”の癒し 
副タイトル１ 眠れぬ夜、めざめぬ朝
著者１ シ－ラ　レイヴァリ ／著, 岸村小太郎 ／訳  
出版年 １９９７．１０
出版者 産調出版（発売）
シリーズ名 ガイアブックス  
一般件名 睡眠
ページ数 １５９ｐ
大きさ ２４ｃｍ
ISBN 4-88282-164-8
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 人間は人生の３分の１をベッドで過ごす。睡眠の生理学的性質や夢の持つ意味の解説を始め、不眠症やいびきの自己療法、交替勤務や時差ボケ等による睡眠障害への対処法まで、睡眠に関する様々な情報を収録。

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著者紹介

著者紹介１－１ 健康問題を専門とするフリ－ライタ－。