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    未来創発２０１０
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ボ－ルエクササイズ   貸出可

森谷敏夫／共著 -- 金原出版 -- １９９９．３ -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /781/Ｍｏ７２/ 0010099045660 一般図書 書架

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タイトル１ ボ－ルエクササイズ 
副タイトル１ 弾む健康づくり・フィットネスから福祉まで
著者１ 森谷敏夫 ／共著, 石井千恵 ／共著, 伊丹康人 ／監修  
出版年 １９９９．３
出版者 金原出版
一般件名 体操
ページ数 １０２ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 4-307-77116-8
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 ボ－ルエクササイズは投げたり蹴ったりする球技ではなく、押したり寄り掛かったり乗ったりしながら運動をする健康法。ボ－ルの弾力性などの特性を活かした、効果的な健康作りを写真付きで解説。

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