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心配をなくす５０の方法   貸出可

エドワ－ド　Ｍ　ハロウェル／著 -- 松柏社 -- １９９９．５ -- 493.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /493/Ｈ２１/ 0010099060317 一般図書 書架

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タイトル１ 心配をなくす５０の方法 
著者１ エドワ－ド　Ｍ　ハロウェル ／著, 峠敏之 ／訳  
出版年 １９９９．５
出版者 松柏社
一般件名 精神医学 , 不安
ページ数 ４１８ｐ
大きさ ２０ｃｍ
ISBN 4-88198-912-X
NDC分類(10版) 493.7
内容紹介 「元気出して」「そんなにくよくよするな」　でもどうしたらそうできるのか…。不安や心配の苦しみから逃れるために、無理して今までの自分を否定してしまうことはない。自分の心配を自己コントロ－ルする方法を紹介。

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著者紹介

著者紹介１－１ 精神科医。マサチュ－セッツ州コンコ－ドの精神衛生センタ－長。