資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

強靱な肉体をつくる即効スポ－ツトレ－ニング   貸出可

宮下桂治／総監修 -- 成美堂出版 -- ２０００．１１ -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /780/Ｍｉ８３/ 0010000126219 一般図書 書架

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル１ 強靱な肉体をつくる即効スポ－ツトレ－ニング 
副タイトル１ 楽しみながら効果を上げる
著者１ 宮下桂治 ／総監修  
出版年 ２０００．１１
出版者 成美堂出版
一般件名 トレ－ニング
ページ数 １９１ｐ
大きさ ２２ｃｍ
ISBN 4-415-01080-6
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 ケガ防止には、本来どんなトレ－ニング、食事・休養の取り方が適しているのか。間違った筋力トレ－ニング法を見直し、トレ－ニングや、それに続くメイン・スポ－ツをケガなく楽しめるようにする情報を満載。

ページの先頭へ