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シニアのための筋力トレ－ニング   貸出可

Ｗａｙｎｅ　Ｌ　Ｗｅｓｔｃｏｔｔ／著 -- ナップ -- ２００１．７ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /780/Ｗ６２/ 0010001099484 一般図書 書架

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タイトル１ シニアのための筋力トレ－ニング 
副タイトル１ 安全で効果的な運動指導ガイド
著者１ Ｗａｙｎｅ　Ｌ　Ｗｅｓｔｃｏｔｔ ／著, Ｔｈｏｍａｓ　Ｒ　Ｂａｅｃｈｌｅ ／著, 小室史恵 ／訳, 高田和子 ／訳  
出版年 ２００１．７
出版者 ナップ
一般件名 筋力トレ－ニング
ページ数 ２２６ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 4-931411-22-3
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 運動生理学、スポ－ツ医学、老年学、バイオメカニクス、トレ－ニング理論、教育学、心理学、行動科学など最新の論文をもとに、現場に役立つかたちで、高齢者の能力や技能、身体状況に合わせた筋力トレ－ニングを解説する。

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