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産後のシェイプアップ   貸出可

サリ－　ルイス／著 -- 産調出版（発売） -- ２００１．９ -- 598.2

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /598/Ｌ５９/ 0010001120265 一般図書 書架

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タイトル１ 産後のシェイプアップ 
副タイトル１ １０週間でしまった体をとりもどす
著者１ サリ－　ルイス ／著, 竹田悦子 ／訳  
出版年 ２００１．９
出版者 産調出版（発売）
一般件名 妊産婦 , 痩身法
ページ数 １２５ｐ
大きさ ２７ｃｍ
ISBN 4-88282-257-1
NDC分類(10版) 598.2
内容紹介 ９ヶ月間、赤ちゃんの成長に合わせて変化してきた体を元に戻すには？　１０週間で産後の体型を整え、体力・活力を取り戻すために必要な食事・運動・自分へのいたわり方などを丁寧に解説する。

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