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食も心もマインドフルに   貸出可

ス－ザン　アルバ－ス／著 -- 星和書店 -- ２００５．１０ -- 498.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ａ４１/ 0010005094646 一般図書 書架

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タイトル１ 食も心もマインドフルに 
副タイトル１ 食べ物との素敵な関係を楽しむために
著者１ ス－ザン　アルバ－ス ／著, 上原徹 ／訳, 佐藤美奈子 ／訳  
出版年 ２００５．１０
出版者 星和書店
一般件名 食生活
ページ数 １６，２６７ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-7911-0584-2
NDC分類(10版) 498.5
内容紹介 今や食事への関心と体重への執着は、ひとつの流行にまでなっています。体重に問題を抱えている人、食べるものをコントロ－ルできないと感じている人を対象に、「マインドフルな食」を生かして、人間らしさを取り戻す指南書。

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著者紹介

著者紹介１－１ 心理学博士。クリ－ブランドクリニック女性健康センタ－勤務。摂食障害を中心に、感情障害、対人関係の問題などの治療も行なう。