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疲れたときは、からだを動かす！   貸出可

山本利春／著 -- 岩波書店 -- ２００６．９ -- 780.19

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /780/Ｙ３１/ 0010006125406 一般図書 書架

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タイトル１ 疲れたときは、からだを動かす！ 
副タイトル１ アクティブレストのすすめ
著者１ 山本利春 ／著  
出版年 ２００６．９
出版者 岩波書店
一般件名 スポ－ツ医学 , トレ－ニング , 疲労
ページ数 ８，１１８ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-00-001401-3
NDC分類(10版) 780.19
内容紹介 スポ－ツの世界で注目を集める「アクティブレスト」。疲れを残さず、疲れにくい身体をつくるための疲労回復のテクニックを、医学博士のスポ－ツトレ－ナ－が、イラストを使って一般向けにわかりやすく解説する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６１年静岡県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。国際武道大学体育学部スポ－ツトレ－ナ－学科及び同大学大学院教授。著書に「チュ－ブトレ－ニングとリハビリテ－ション」など。