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アクアフィットネス   貸出可

ミミ　ロドリゲス　アダミ／著 -- 産調出版（発売） -- ２００７．６ -- 785.2  (ＧＡＩＡ　ＢＯＯＫＳ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /785/Ａ１６/ 0010007075953 一般図書 書架

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タイトル１ アクアフィットネス 
副タイトル１ 体への負担を減らした全身フィットネス運動
著者１ ミミ　ロドリゲス　アダミ ／著, 小浜杳 ／訳  
出版年 ２００７．６
出版者 産調出版（発売）
シリーズ名 ＧＡＩＡ　ＢＯＯＫＳ  
一般件名 水中運動
ページ数 １５９ｐ
大きさ ２４ｃｍ
ISBN 4-88282-634-7
NDC分類(10版) 785.2
内容紹介 水の抵抗と浮力を利用して、体に負担をかけず、短時間で効率よく美しい体を作り、全身から活力がわいてくる新しい水中運動・アクアフィットネスのエクササイズを紹介。体を鍛えたい人、ダイエットしたい人にもおすすめの一冊。

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著者紹介

著者紹介１－１ アメリカ・ニュ－ヨ－ク生まれ。水と音楽と運動に情熱を持って取り組む。ＳＩＡＦの代表者として、地上および水中のフィットネス・インストラクタ－養成プログラムを世に送り出している。