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トレ－ニングのホントを知りたい！   貸出可

谷本道哉／著 -- ベ－スボ－ル・マガジン社 -- ２００７．８ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 Y/780/Ｔａ８８/ 0010008051938 一般図書 書架

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タイトル１ トレ－ニングのホントを知りたい！ 
副タイトル１ 話題の「最新トレ－ニング法」をブッタ斬り！
著者１ 谷本道哉 ／著  
出版年 ２００７．８
出版者 ベ－スボ－ル・マガジン社
一般件名 トレ－ニング
ページ数 ２３１ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-583-10028-9
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 人体と運動の仕組みから考えるという本来あるべき基本的な視点からスポ－ツトレ－ニングを考察。アスリ－トがこれまで取り組んできた「思い込み」を一つひとつ解いていく。実際のトレ－ニング、スポ－ツ競技に役立つ一冊。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９７２年生まれ。静岡県出身。東京大学大学院博士課程修了。国立健康・栄養研究所特別研究員。著書に「筋トレバイブル　アスリ－ト編」「使える筋肉・使えない筋肉　実技編」など。