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痩せる食べ方ダイエット   貸出可

美波紀子／著 -- 幻冬舎（発売） -- ２００７．７ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｍｉ３７/ 0010007119520 一般図書 書架

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タイトル１ 痩せる食べ方ダイエット 
副タイトル１ 確実にウエストが細くなり、病気を遠ざける
著者１ 美波紀子 ／著  
出版年 ２００７．７
出版者 幻冬舎（発売）
一般件名 痩身法
ページ数 ２２４ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-344-01358-2
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 「空腹に苦しまない」「激しい運動はしなくていい」「お酒を飲んでもいい」「日々、目に見える効果がある」など、ズボラなメタボ人間のためのツラくないダイエット方法を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 神戸市生まれ。上智大学文学部卒業。出版社の編集部勤務を経て、健康、ダイエットなどをテ－マに執筆活動や講演を行う。著書に「簡単で確実に痩せる晩ごはんダイエット成功レシピ集」など。