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    河野英仁
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ストレスに負けない生活   貸出可

熊野宏昭／著 -- 筑摩書房 -- ２００７．８ -- 498.39  (ちくま新書 ６７４)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｋｕ３４/ 0010007109499 一般図書 書架

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タイトル１ ストレスに負けない生活 
副タイトル１ 心・身体・脳のセルフケア
著者１ 熊野宏昭 ／著  
出版年 ２００７．８
出版者 筑摩書房
シリーズ名 ちくま新書  ６７４
一般件名 精神衛生 , ストレス
ページ数 ２０５ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-480-06376-2
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ストレスとリラクセ－ションのメカニズムを知り、生活習慣と心身の深い関係を概観。行動医学、脳科学の知見をもとに自分でできるストレス・マネジメントの方法を伝授する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６０年石川県生まれ。東京大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科ストレス防御・心身医学（東大病院心療内科）准教授、早稲田大学大学院人間科学研究科非常勤講師。