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ノルディックウォ－キング   貸出不可

伊藤義昭／監修 -- スキ－ジャ－ナル -- ２００７．９ -- 498.35  (よくわかるＤＶＤ＋ＢＯＯＫ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｉ８９/ 0010007130705 一般図書 禁帯 書架

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タイトル１ ノルディックウォ－キング 
副タイトル１ Ｓｔａｒｔｉｎｇ　ｂｏｏｋ
著者１ 伊藤義昭 ／監修  
出版年 ２００７．９
出版者 スキ－ジャ－ナル
シリーズ名 よくわかるＤＶＤ＋ＢＯＯＫ  
一般件名 歩行 , 健康法
ページ数 ７７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-7899-7522-3
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 誰にでも簡単に始められる、専用ポ－ルを使用したフィットネスウォ－キング。二の腕や腹部など、気になるところを自然にシェイプアップできる正しい歩き方を紹介。付属ＤＶＤは館外貸出可。

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