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ヨガでぐんぐん不調が改善！   貸出可

国際ヨガ協会／監修 -- 〓出版社 -- ２００８．３ -- 498.34  (みんなのＹＯＧＡ　ＢＯＯＫシリ－ズ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｋｏ５１/ 0010008115580 一般図書 書架

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タイトル１ ヨガでぐんぐん不調が改善！ 
副タイトル１ 気軽に始めよう！
著者１ 国際ヨガ協会 ／監修, 花島ゆき ／イラスト, ロ－タスエイト ／編集  
出版年 ２００８．３
出版者 〓出版社
シリーズ名 みんなのＹＯＧＡ　ＢＯＯＫシリ－ズ  
一般件名 ヨガ
ページ数 １２５ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-7779-0958-2
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 体内を走る１４本の「気脈」について解説し、不調のもとを解消するヨガのポ－ズを紹介する。ほかに、体が求めるものを食べる食事、大声を出してスッキリする瞑想、疲れを癒す暮らし方などを収録。

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