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筋力トレ－ニング科学の理論と実際  改訂版 貸出可

鈴木正之／著 -- 黎明書房 -- ２００８．４ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /780/Ｓｕ９６/ 0010008023352 一般図書 書架

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タイトル１ 筋力トレ－ニング科学の理論と実際 
著者１ 鈴木正之 ／著  
版表示 改訂版
出版年 ２００８．４
出版者 黎明書房
一般件名 筋力トレ－ニング
ページ数 ２９９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-654-07613-0
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 筋の構造・役割の基本的な考え方や、正しい筋肉のつけ方によるスポ－ツ障害の予防、筋力・パワ－を効果的に高める具体的な方法を、スポ－ツ競技別に動作の特徴を把握しつつ解説する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９３９年生まれ。日本体育大学体育学部体育学科卒業。名城大学理工学部教授。米田柔整専門学校非常勤講師。著書に「高齢者のための筋力トレ－ニング」「アクアビクス入門」「健康美学」など。