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元気の秘密は「超回復」   貸出可

田中誠一／著 -- プレジデント社 -- ２００８．６ -- 780.19

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /780/Ｔａ８４/ 0010008041360 一般図書 書架

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タイトル１ 元気の秘密は「超回復」 
副タイトル１ 丈夫なカラダ、強いアタマ
著者１ 田中誠一 ／著, 矢澤一良 ／著  
出版年 ２００８．６
出版者 プレジデント社
一般件名 スポ－ツ医学 , トレ－ニング , 健康法
ページ数 ２３８ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-8334-1869-0
NDC分類(10版) 780.19
内容紹介 なぜ運動をした翌日は筋肉痛に？　なぜマサイ族は「メタボ」にならないの？　もとの状態を超えて良くなる「超回復」をキ－ワ－ドに、面白くてためになる、運動・スポ－ツにまつわる常識の非常識や、食事と栄養の話などを紹介。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９３５年生まれ。東京教育大学体育学部卒業。浜松大学健康プロデュ－ス学部長・教授。東海大学名誉教授。
著者紹介１－２ １９４８年生まれ。東京海洋大学大学院教授。湘南予防医科学研究所所長。