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美へそダイエット   貸出可

植森美緒／著 -- 高橋書店 -- ２００８．８ -- 595.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /595/Ｕ４１/ 0010010468148 一般図書 書架

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タイトル１ 美へそダイエット 
副タイトル１ １回で１０ｃｍ減も夢じゃない！
著者１ 植森美緒 ／著  
出版年 ２００８．８
出版者 高橋書店
一般件名 痩身法
ページ数 ９５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-471-03424-5
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 とにかくおなかを何とかしたい！　そんな悩みを一気に解消する究極のメソッド「美へそダイエット」を紹介。超カンタンなエクササイズや、ミラクル１週間メニュ－を写真で解説する。書き込み式のシェイプアップダイアリ－付き。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６５年生まれ。健康運動指導士。ダイエットセミナ－講師。スポ－ツクラブ、女性雑誌など多様なステ－ジで活動を重ねる。著書に「確実にやせる！計算いらずのカロリ－ブック」など。