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らくらくストレッチ   貸出可

小鹿有紀／共著 -- 日東書院本社 -- ２００８．１０ -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /781/Ｏ３５/ 0010008133381 一般図書 書架

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タイトル１ らくらくストレッチ 
副タイトル１ 硬いからだもムリなく伸びる！
著者１ 小鹿有紀 ／共著, 宮尾昌明 ／共著  
出版年 ２００８．１０
出版者 日東書院本社
一般件名 ストレッチング
ページ数 １５９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-528-01157-1
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 ロルフィングというボディワ－ク理論を採り入れた、少しずつ、確実に身体をゴムのように伸ばしていく「らくらくストレッチ」を提案。目的・シ－ン別プログラム、身体の部位別ストレッチなど全４３種類のパタ－ンを収録する。

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著者紹介

著者紹介１－１ コロラド大学ボ－ルダ－校ダンス学部卒業。米国ロルフ研究所公認ロルファ－。
著者紹介１－２ 米国ロルフ研究所公認ロルファ－。国際身体統合協会（ＩＡＳＩ）認定プラクティショナ－。