ジリアン ライリ-/著 -- 講談社 -- 2008.10 -- 498.32  (講談社+α新書 423‐1B)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫4門 /498/R43/ 0010008146218 一般図書 書架

資料詳細

タイトル1 イギリス式「完全禁煙プログラム」 
著者1 ジリアン ライリ- /著, 藤田真利子 /訳  
出版年 2008.10
出版者 講談社
シリーズ名 講談社+α新書  423‐1B
一般件名 禁煙
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-272534-7
NDC分類(10版) 498.32
内容紹介 「カネ」も「道具」も「手間」も無用! 吸いたい願望をなくす「魔法の言葉」とは!? 元ヘビ-スモ-カ-の著者が、禁断症状の乗り越え方から禁煙後の生活習慣までアドバイスする。

著者紹介

著者紹介1-1 イギリス生まれ。自らの経験をもとに禁煙指導をはじめる。イギリスでセミナ-、カウンセリング、コ-チングの活動を続けている。BBCなどテレビやラジオへの出演も多数。