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確実にやせる！計算いらずのカロリ－ブック   貸出可

植森美緒／著 -- 講談社 -- ２００２．９ -- 498.583  (Ｋｏｄａｎｓｈａ　ｓｏｐｈｉａ　ｂｏｏｋｓ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｕ４１/ 0010008137578 一般図書 書架

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タイトル１ 確実にやせる！計算いらずのカロリ－ブック 
著者１ 植森美緒 ／著  
出版年 ２００２．９
出版者 講談社
シリーズ名 Ｋｏｄａｎｓｈａ　ｓｏｐｈｉａ　ｂｏｏｋｓ  
一般件名 痩身法 , 栄養
ページ数 ２５１ｐ
大きさ ２０ｃｍ
ISBN 4-06-269190-6
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 食べていないのに太ってしまう人は、高カロリ－食品と知らずに食べている。アッサリ見えて高カロリ－の危ない食品が一目瞭然！　びっくり仰天のカロリ－情報をふんだんに取り入れた、計算のいらないカロリ－ブック。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６５年埼玉県生まれ。健康運動指導士。スポ－ツクラブ勤務後、フィットネスアドバイザ－として、フリ－ランスで活躍。著書に「ダイエットご飯は何回かめばいいの」など。