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山歩きはなぜ体にいいのか   貸出可

柏澄子／文 -- 山と溪谷社 -- ２００９．２ -- 786.1  (ヤマケイ山学選書 )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /786/Ｋａ７７/ 0010010469225 一般図書 書架

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タイトル１ 山歩きはなぜ体にいいのか 
副タイトル１ 大切な仲間に教えたくなる山の効用
著者１ 柏澄子 ／文, 中尾雄吉 ／絵  
出版年 ２００９．２
出版者 山と溪谷社
シリーズ名 ヤマケイ山学選書  
一般件名 登山 , 健康法
ページ数 １８９ｐ
大きさ １７ｃｍ
ISBN 4-635-04807-1
NDC分類(10版) 786.1
内容紹介 山歩きは体によい、心にもよい。しかし、具体的にどのような点が魅力であり、どのように体によいのか？　山歩きが健康的な体を作る理由、病気の予防につながる要素、心に与える影響などを説明する。

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