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パ－トナ－ストレッチング スポ－ツ編   貸出可

伊藤マモル／著 -- ベ－スボ－ル・マガジン社 -- ２００９．２ -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /781/Ｉ８９/ 0010008195375 一般図書 書架

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資料詳細

タイトル１ パ－トナ－ストレッチング  スポ－ツ編
巻の書名 パフォ－マンス向上に役立つ
著者１ 伊藤マモル ／著, 山本利春 ／監修  
出版年 ２００９．２
出版者 ベ－スボ－ル・マガジン社
一般件名 ストレッチング
ページ数 ２１５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-583-10148-4
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 １人では充分に伸ばすことができない筋肉や腱を伸ばすことができるパ－トナ－ストレッチング。その基礎から効果を高めるコツ、部位別基本テクニック、スポ－ツ種目別プログラム、傷害のケア・再発予防プログラムまでを解説。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６４年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。法政大学法学部教授（スポ－ツ医学、コンディショニング科学、トレ－ニング科学）。医学博士。