窪田登/著 -- スキ-ジャ-ナル -- 2009.4 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫7門 /780/Ku14/ 0010009037414 一般図書 書架

資料詳細

タイトル1 肉体改造並びに体力増強のしかた 
副タイトル1 ボディシェイピング&リシェイピング
著者1 窪田登 /著  
出版年 2009.4
出版者 スキ-ジャ-ナル
一般件名 筋力トレ-ニング
ページ数 287p
大きさ 21cm
ISBN 4-7899-2120-6
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 日本のスポ-ツ界に筋力革命を起こした著者が、体力気力を充実させ、長寿や若返り効果をもたらす筋力トレ-ニングの理論と実践を解説する。「ユ-ジン・サンドウのダンベル体操」も収録。

著者紹介

著者紹介1-1 1930年岡山県生まれ。早稲田大学・吉備国際大学名誉教授。60年第17回オリンピックロ-マ大会に出場し、ウエイトリフティング競技に出場。著書に「筋力トレ-ニング法100年史」など。