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肉体改造並びに体力増強のしかた   貸出可

窪田登／著 -- スキ－ジャ－ナル -- ２００９．４ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /780/Ｋｕ１４/ 0010009037414 一般図書 書架

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タイトル１ 肉体改造並びに体力増強のしかた 
副タイトル１ ボディシェイピング＆リシェイピング
著者１ 窪田登 ／著  
出版年 ２００９．４
出版者 スキ－ジャ－ナル
一般件名 筋力トレ－ニング
ページ数 ２８７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-7899-2120-6
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 日本のスポ－ツ界に筋力革命を起こした著者が、体力気力を充実させ、長寿や若返り効果をもたらす筋力トレ－ニングの理論と実践を解説する。「ユ－ジン・サンドウのダンベル体操」も収録。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９３０年岡山県生まれ。早稲田大学・吉備国際大学名誉教授。６０年第１７回オリンピックロ－マ大会に出場し、ウエイトリフティング競技に出場。著書に「筋力トレ－ニング法１００年史」など。