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朝のヨガ   貸出可

森川那智子／著 -- ビジネス社 -- ２００９．４ -- 498.34  (ＣＤブック )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｍｏ５１/ 0010009043190 一般図書 書架

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タイトル１ 朝のヨガ 
副タイトル１ こころとからだを目覚めさせ、気持ちが楽になる
著者１ 森川那智子 ／著, 赤星たみこ ／絵  
出版年 ２００９．４
出版者 ビジネス社
シリーズ名 ＣＤブック  
一般件名 ヨガ
ページ数 ６７ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-8284-1496-6
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 朝、なかなか目が覚めない。目が覚めたときから疲れている…。こうした不満感や不快感に引きずられないで、こころとからだをしゃきっと目覚めさせられる心身法を紹介します。朝ヨガで元気な１日をスタ－トさせましょう。

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