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マタニティ・ヨガＬｅｓｓｏｎ   貸出可

スタジオ・ヨギ－／監修 -- 新星出版社 -- ２００９．５ -- 598.2

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /598/Ｓｕ８３/ 0010009063334 一般図書 書架

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タイトル１ マタニティ・ヨガＬｅｓｓｏｎ 
副タイトル１ きれいな心と体でママになる
著者１ スタジオ・ヨギ－ ／監修  
出版年 ２００９．５
出版者 新星出版社
一般件名 妊娠 , 出産 , ヨガ
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-405-04575-0
NDC分類(10版) 598.2
内容紹介 妊娠の時期ごとにおすすめのポ－ズと、妊娠中のお悩み別ポ－ズを紹介。付属ＤＶＤと動作写真を見ながらマタニティ・ヨガにチャレンジできる。また、心と体をきれいに保つ食事法やレシピも掲載。

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