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医者がすすめる背伸びダイエット   貸出可

佐藤万成／著 -- 祥伝社 -- ２００９．６ -- 595.6  (祥伝社新書 １６２)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /595/Ｓａ８５/ 0010009059091 一般図書 書架

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タイトル１ 医者がすすめる背伸びダイエット 
著者１ 佐藤万成 ／著  
出版年 ２００９．６
出版者 祥伝社
シリーズ名 祥伝社新書  １６２
一般件名 痩身法 , 姿勢
ページ数 １９４ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-396-11162-5
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 「目覚めの背伸び」「手のひらが上向きの背伸び」「手のひらが向き合う背伸び」「座ったままの背伸び」を毎日することで、基礎代謝量が上がり、体脂肪が減少！　科学的根拠に基づいた合理的ダイエット法を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６４年生まれ。新潟大学大学院医学研究科修了。さとう内科・青山クリニック開業。医学博士、明倫短期大学客員教授、著書に「遅老遅死のススメ」など。