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フットコンディショニング   貸出可

有吉与志恵／著 -- 祥伝社 -- ２００９．８ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ａ７８/ 0010009091268 一般図書 書架

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タイトル１ フットコンディショニング 
副タイトル１ 「足」から身体をリセットする
著者１ 有吉与志恵 ／著  
出版年 ２００９．８
出版者 祥伝社
一般件名 健康法 , 足
ページ数 １７９ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-396-61339-6
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 現代人に必要な「あし」の調整について解説するほか、「あし」を目覚めさせるフットコンディショニングや、メンテナンス・不調改善のためのプログラム、身体の内側から健康になるフットセラピ－の方法を説明する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 福岡県出身。日本体育大学卒業。コンディショニングトレ－ナ－、ＨＥＡＲＴＨ　ｍｅｔｈｏｄ開発者。著書に「アスリ－トのためのコアトレ」「４０歳からの肉体改造」など。