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古藤式ス－パ－ウォ－キング歩いてやせる！   貸出可

古藤高良／著 -- 土屋書店 -- ２００９．８ -- 498.35  (理想の体型・健康体へまっしぐら！ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｋｏ９４/ 0010010443541 一般図書 書架

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タイトル１ 古藤式ス－パ－ウォ－キング歩いてやせる！ 
副タイトル１ 酸素をたっぷりとりこむウォ－キングで気軽にエクササイズ
著者１ 古藤高良 ／著  
出版年 ２００９．８
出版者 土屋書店
シリーズ名 理想の体型・健康体へまっしぐら！  
一般件名 歩行 , 健康法 , 痩身法
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-8069-1081-7
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 酸素をたっぷりとりこむウォ－キングで気軽にエクササイズ！　高血圧や腰痛などの悩みにも効果的な、古藤式ス－パ－ウォ－キングを写真やイラストで紹介します。健康度チェックも掲載。

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