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龍村式指ヨガ健康法   貸出可

龍村修／著 -- 日貿出版社 -- ２００９．８ -- 498.34

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｔａ９５/ 0010010464720 一般図書 書架

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タイトル１ 龍村式指ヨガ健康法 
副タイトル１ いつでもどこでも手軽に出来る！
著者１ 龍村修 ／著  
出版年 ２００９．８
出版者 日貿出版社
一般件名 ヨガ
ページ数 １０３ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-8170-7023-4
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 指を回したり、反らしたり、手のひらや手の甲をもんだりするだけで、脳のストレスや心身のアンバランスを改善できる！　ちょっとした時間を利用して気軽に続けられる、龍村式指ヨガ健康法を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９４８年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒。龍村ヨガ研究所所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。日本ＹＯＧＡ連盟副理事長。国際総合生活ヨガ協会理事長。著書に「生き方としてのヨガ」など。