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跳躍力ＵＰ〈集中〉トレ－ニング   貸出可

五十嵐悠哉／著 -- ナツメ社 -- ２００９．１０ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /780/Ｉ２３/ 0010009120136 一般図書 書架

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タイトル１ 跳躍力ＵＰ〈集中〉トレ－ニング 
著者１ 五十嵐悠哉 ／著  
出版年 ２００９．１０
出版者 ナツメ社
一般件名 トレ－ニング
ページ数 １９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-8163-4706-1
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 スポ－ツ選手にとって「跳躍力」は、勝利をつかむために必要不可欠な能力。まず理論的な側面から「高く跳ぶ」ための骨格的、動作的特徴を解説し、それに近づくための方法論、トレ－ニングを紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９７７年生まれ。群馬県出身。ストレングス・コンディショニングトレ－ナ－。東京スポ－ツ・レクリエ－ション専門学校などで後進の指導にあたる。著書に「パ－フェクト・ストレッチ」がある。