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マラソンは毎日走っても完走できない   貸出可

小出義雄／著 -- 角川ＳＳコミュニケ－ションズ -- ２００９．１１ -- 782.3  (角川ＳＳＣ新書 ０８３)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /782/Ｋｏ２９/ 0010009157664 一般図書 書架

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タイトル１ マラソンは毎日走っても完走できない 
副タイトル１ 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す４２．１９５キロ
著者１ 小出義雄 ／著  
出版年 ２００９．１１
出版者 角川ＳＳコミュニケ－ションズ
シリーズ名 角川ＳＳＣ新書  ０８３
一般件名 マラソン競技
ページ数 １７５ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-04-731506-8
NDC分類(10版) 782.3
内容紹介 ３０ｋｍあたりで歩いてしまうのは、マラソン用の練習をしていないから！　初めて走る人から、将来フルマラソンを走ってみたいジョガ－、３時間台での完走を目標にしているランナ－まで、段階別に練習法を伝授する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９３９年千葉県生まれ。順天堂大学卒業。高橋尚子ら五輪メダリストを育てたマラソン指導の第一人者。佐倉アスリ－ト倶楽部設立。実業団女子陸上競技部を指導。市民ランナ－育成にも努める。