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病気にならない７つのル－ル   貸出可

新谷弘実／著 -- 双葉社 -- ２００９．１２ -- 498.3  (双葉新書 ００３)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｓｈ６８/ 0010009167553 一般図書 書架

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タイトル１ 病気にならない７つのル－ル 
著者１ 新谷弘実 ／著  
出版年 ２００９．１２
出版者 双葉社
シリーズ名 双葉新書  ００３
一般件名 健康法
ページ数 １８０ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-575-15352-1
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 毎日の食事健康法、水の飲み方、運動と呼吸法、休息・睡眠法、排泄とデトックス、そしてストレスフリ－の思考法。日本人の間違った健康信仰をくつがえす、新谷式・病気にならない７つのル－ルを紹介する。

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