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先手健康暮らし   貸出可

小内亨／著 -- 旬報社 -- ２０１０．２ -- 498.3  (６０歳からのスロ－ライフ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｏ６５/ 0010010461227 一般図書 書架

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タイトル１ 先手健康暮らし 
副タイトル１ ヒントがいっぱい！自分でつくる豊かな定年後
著者１ 小内亨 ／著  
出版年 ２０１０．２
出版者 旬報社
シリーズ名 ６０歳からのスロ－ライフ  
一般件名 健康法 , 中高年齢者
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-8451-1137-4
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 ゆったりじっくり歩くようにくらすこと、それがスロ－ライフ。生活習慣病対策、老化防止の食事法、元気のもとの運動法、６０歳からの健康術など、健康維持、病気予防の基本的な情報を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 群馬大学医学部卒業。医療法人社団糖和会理事長、おない内科クリニック院長。医学博士。日本内科学会認定総合内科専門医、日本医師会認定産業医など。著書に「内臓脂肪をスッキリ落とす」など。