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腰痛をすっきり治すコツがわかる本   貸出可

伊藤晴夫／総監修 -- 永岡書店（発売） -- ２０１０．３ -- 493.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /493.6/Ｉ８９/ 0010010024956 一般図書 書架

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タイトル１ 腰痛をすっきり治すコツがわかる本 
副タイトル１ 自分で、すぐできる！腰痛解消のセルフケア
著者１ 伊藤晴夫 ／総監修, 田中尚喜 ／監修, 福辻鋭記 ／監修  
出版年 ２０１０．３
出版者 永岡書店（発売）
一般件名 腰痛
ページ数 １９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-522-42660-9
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 腰痛のセルフケアの具体的なコツを生活術、運動、肥満解消、食事、ストレス軽減、ツボ刺激など幅広い視点から解説。腰痛の原因・タイプ別のケア法や、治療の際に役立つ知識も掲載。切り取れる腰痛体操＆ストレッチング図付き。

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