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    地方財政‐台湾
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「体幹」ウォ－キング   貸出可

金哲彦／著 -- 講談社 -- ２０１０．３ -- 498.35

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｋｉ４１/ 0010010036830 一般図書 書架

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タイトル１ 「体幹」ウォ－キング 
副タイトル１ 走りのメソッドを生かした歩きの「新常識」
著者１ 金哲彦 ／著  
出版年 ２０１０．３
出版者 講談社
一般件名 歩行
ページ数 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-06-215792-6
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 ウォ－キングは歩数より「質」が大事。正しいフォ－ムもケガの調整もすべてはウォ－キングが解決！　走りのメソッドを生かしたウォ－キングの新常識「体幹ウォ－キング」を紹介。

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著者紹介

著者紹介１－１ プロ・ランニングコ－チ。ＮＰＯ法人ニッポンランナ－ズ理事長。テレビやラジオの駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍。著書に「「体幹」ランニング」「カラダ革命ランニング」など。