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いちばんよくわかるストレッチの教科書   貸出可

山本利春／監修 -- 新星出版社 -- ２０１０．４ -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /781/Ｙ３１/ 0010010030363 一般図書 書架

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タイトル１ いちばんよくわかるストレッチの教科書 
副タイトル１ “しっかり伸びるストレッチ”がよくわかる！！〈部位別＋症状別＋スポ－ツ別〉あらゆる角度から解説！
著者１ 山本利春 ／監修  
出版年 ２０１０．４
出版者 新星出版社
一般件名 ストレッチング
ページ数 １５９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-405-08656-2
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 ケガの予防や痛みの改善、健康維持などに役立つストレッチを、部位別、症状別、スポ－ツ別に写真やイラストで紹介する。ストレッチの基礎もていねいに解説。

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