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野菜と肉は、６対１で召し上がれ   貸出可

浜内千波／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１０．６ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｈ２６/ 0010010080857 一般図書 書架

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タイトル１ 野菜と肉は、６対１で召し上がれ 
副タイトル１ 健康な体をつくる栄養のおいしいお話
著者１ 浜内千波 ／著  
出版年 ２０１０．６
出版者 ＰＨＰ研究所
一般件名 食生活 , 栄養 , 健康法
ページ数 １５７ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-569-77758-0
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 体にいいものを、どのようにいただくか。日々の暮らしの中で、誰でも簡単にできる、食事による意識改革。野菜と肉を６対１の割合で摂る食生活、食物繊維をたっぷり摂る料理など、食生活を改善するための新知識が満載。

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著者紹介

著者紹介１－１ 料理研究家。料理教室を主宰。テレビ番組や料理ビデオの出演、講演会、雑誌や書籍の執筆活動、各種料理講習会を積極的に行う。著書に「免疫力が上がる食べ方」など。