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フルマラソンを完走するための６カ月トレ－ニング   貸出可

-- 〓出版社 -- ２０１０．６ -- 782.3  (エイムック １９８５)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /782/Ｆ９３/ 0010010066562 一般図書 書架

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タイトル１ フルマラソンを完走するための６カ月トレ－ニング 
副タイトル１ ホノルルも東京も間に合う！
出版年 ２０１０．６
出版者 〓出版社
シリーズ名 エイムック  １９８５
一般件名 マラソン競技
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２９ｃｍ
ISBN 4-7779-1658-0
NDC分類(10版) 782.3
内容紹介 ６カ月でフルマラソン完走を目指すトレ－ニング・メニュ－を紹介。日常生活に取り入れたいトレ－ニング、カラダのつくり方、距離の延ばし方、栄養・水分補給マニュアルのほかウエア＆アイテムシ－ン別セレクトなどを収録する。

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