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釈美スタイル   貸出可

釈由美子／著 -- 学研パブリッシング -- ２０１０．７ -- 595  (ＦＹＴＴＥハッピ－〓ボディＢＯＯＫ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /595/Ｓｈ１２/ 0010010448403 一般図書 書架

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タイトル１ 釈美スタイル 
著者１ 釈由美子 ／著  
出版年 ２０１０．７
出版者 学研パブリッシング
シリーズ名 ＦＹＴＴＥハッピ－〓ボディＢＯＯＫ  
個人件名 釈由美子
ページ数 １２８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-05-404632-0
NDC分類(10版) 595
内容紹介 おいしくってヘルシ－な満腹弁当レシピ、くびれ＆美尻づくりのスペシャルエクササイズ、ながら入浴ストレッチ＆愛用グッズなど、女優・釈由美子が実践するキレイづくりの全てを紹介。これまでのダイエットヒストリ－も公開。

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