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いますぐできるロコモ体操   貸出可

渡會公治／著 -- 家の光協会 -- ２０１０．８ -- 493.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /493.6/Ｗ４７/ 0010010086233 一般図書 書架

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タイトル１ いますぐできるロコモ体操 
副タイトル１ 介護に頼らない身体をつくる
著者１ 渡會公治 ／著  
出版年 ２０１０．８
出版者 家の光協会
一般件名 運動器‐疾患 , 老人医学 , 介護予防 , 体操
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-259-56299-1
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 足腰が弱って、上手に立てない、スム－ズに歩けない状態。骨や筋肉、関節の生活習慣病＝ロコモティブシンドロ－ム（ロコモ）。最新のスポ－ツ医学から考案されたロコモ体操を紹介するほか、ロコモの基礎知識なども説明する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 東京大学大学院身体運動科学（スポ－ツ医学）准教授。日本ロコモティブシンドロ－ム研究会メンバ－。同研究会が提唱する「ロコモ体操」を考案。著書に「美しく立つ」など。