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女性アスリ－トのための筋力トレ－ニング科学   貸出可

鈴木正之／著 -- 黎明書房 -- ２０１０．９ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /780/Ｓｕ９６/ 0010010100477 一般図書 書架

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タイトル１ 女性アスリ－トのための筋力トレ－ニング科学 
副タイトル１ その理論と実際
著者１ 鈴木正之 ／著  
出版年 ２０１０．９
出版者 黎明書房
一般件名 筋力トレ－ニング
ページ数 １２８ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 4-654-07617-8
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 女性アスリ－トが、限られた時間の中で最大限の効果を得るための「正しい筋トレの方法」を、部位別・種目別に分かりやすく解説。成功を収めた女性アスリ－トのトレ－ニング記録も紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９３９年生まれ。日本体育大学卒業。名城大学理工学部教授。米田柔整専門学校非常勤講師。著書に「間違いだらけのスポ－ツ・トレ－ニング」「ダンベル・フィットネス」など。