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「うつ太り」から抜け出せるたったこれだけのこと   貸出可

安部結貴／著 -- 実業之日本社 -- ２０１０．９ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ａ１２/ 0010010446552 一般図書 書架

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タイトル１ 「うつ太り」から抜け出せるたったこれだけのこと 
副タイトル１ メンタルもボディもスッキリさせるダイエット処方箋
著者１ 安部結貴 ／著  
出版年 ２０１０．９
出版者 実業之日本社
一般件名 痩身法 , 食生活 , うつ病
ページ数 ２０５ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-408-45302-6
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 脂肪を減らすとストレスも減ります。本来の自分らしい姿に戻りませんか？　病気や薬の副作用で肥満に苦しんできた著者が、自分を変えた方法を公開。意志が弱い人やうつで太った人でもできる、食生活の改善法を提案します。

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著者紹介

著者紹介１－１ 広告代理店勤務を経て、フリ－ライタ－。エッセイ・ノンフィクション・実用書・啓蒙書などの執筆を主とする。著書に「わたしは働くうつウ－マン」「ケッペキさんは、今日もゆく！」など。