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    重川希志依
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寝たきりを防ぐ！ロコモ体操   貸出可

中村耕三／監修 -- 日本放送出版協会 -- ２０１０．１０ -- 493.6  (生活実用シリ－ズ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /493.6/Ｎ３７/ 0010010105562 一般図書 書架

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タイトル１ 寝たきりを防ぐ！ロコモ体操 
副タイトル１ つまずいたり、転んだりしないために
著者１ 中村耕三 ／監修, 藤田博曉 ／運動指導  
出版年 ２０１０．１０
出版者 日本放送出版協会
シリーズ名 生活実用シリ－ズ  
一般件名 運動器‐疾患 , 老人医学 , 介護予防 , 体操
ページ数 ６３ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 4-14-187081-4
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 骨・筋肉・関節の衰えは、ロコモティブシンドロ－ムの危険信号です。ロコモを改善する「ロコトレ」に、足腰を鍛える体操を加えた「ロコモ体操」を紹介。書き込み式「ロコモ体操カレンダ－」付き。

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