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太らない！若い！生涯現役をつくる「四群食習慣」   貸出可

東畑朝子／著 -- 講談社 -- ２０１０．１０ -- 498.5  (講談社＋α新書 ３３７‐２Ａ)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｔｏ２３/ 0010010444520 一般図書 書架

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資料詳細

タイトル１ 太らない！若い！生涯現役をつくる「四群食習慣」 
著者１ 東畑朝子 ／著  
出版年 ２０１０．１０
出版者 講談社
シリーズ名 講談社＋α新書  ３３７‐２Ａ
一般件名 食生活
ページ数 １８８ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-06-272682-5
NDC分類(10版) 498.5
内容紹介 １群「白」、２群「赤」、３群「緑」、４群「黄」の食品バランスで生涯健康に！　日本の栄養学・食事学の基本である香川式に基づいて、長寿健康を楽しむための「食の正論」を説く。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９３１年東京都生まれ。女子栄養短期大学卒業。女子栄養大学、お茶の水女子大学講師をつとめる。医学博士。テレビ、雑誌でフ－ドドクタ－として幅広く活躍。著書に「二度と太らない」など。