資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

ひざの激痛・肩のこり・腰の痛みは自分で治せる   貸出可

石井博明／著 -- 主婦の友社 -- ２０１０．１１ -- 493.6  (セレクトＢＯＯＫＳ )

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /493.6/Ｉ７５/ 0010010451365 一般図書 書架

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル１ ひざの激痛・肩のこり・腰の痛みは自分で治せる 
副タイトル１ 寝ながらすわりながら簡単にできる！
著者１ 石井博明 ／著  
出版年 ２０１０．１１
出版者 主婦の友社
シリーズ名 セレクトＢＯＯＫＳ  
一般件名 膝‐疾患 , 肩こり , 腰痛 , 体操
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-07-275300-2
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 痛いところの「周りの筋肉」を鍛えれば、痛みは消えていく！　膝痛、肩こり・首こりの症状や、それらを予防する日常生活のコツ、改善する体操を紹介。腰痛・股関節痛の体操も教える。

ページの先頭へ

著者紹介

著者紹介１－１ １９５８年熊本県生まれ。日本ハムファイタ－ズに入団。引退後、東京衛生学園専門学校に学び、鍼灸師、あんま、マッサ－ジ、指圧師の免許を取得。トレ－ナ－石井治療室を開設。