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中美恵のキレイになるマクロビダイエット   貸出可

中美恵／著 -- 講談社 -- ２０１０．１０ -- 498.583  (現代プレミアブック )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｎ３１/ 0010010418530 一般図書 書架

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タイトル１ 中美恵のキレイになるマクロビダイエット 
副タイトル１ 溜めないカラダのつくり方
著者１ 中美恵 ／著, 中広行 ／監修  
出版年 ２０１０．１０
出版者 講談社
シリーズ名 現代プレミアブック  
一般件名 痩身法 , 食生活
ページ数 ２１５ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-06-295064-0
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 月の満ち欠けや自然界の法則などに従って食べると、余分なものを溜め込まず、エネルギ－を上手に蓄えて代謝することができるようになる。自然界のリズムに合わせたシンプルな美容法「マクロビダイエット」を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６１年兵庫県生まれ。キレイになる料理研究家、「ｍｉｅ’ｓレシピクッキングサロン」主宰、新潟県十日町市観光大使。著書に「中美恵のキレイになるマクロビ教室」など。