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自分でできる腰痛・肩こりケア体操   貸出可

及川雅登／著 -- 講談社 -- ２０１０．１１ -- 493.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.6/Ｏ３２/ 0010010460328 一般図書 書架

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タイトル１ 自分でできる腰痛・肩こりケア体操 
副タイトル１ 毎日５分で、痛みのない身体が手に入る！
著者１ 及川雅登 ／著  
出版年 ２０１０．１１
出版者 講談社
一般件名 腰痛 , 肩こり , 体操
ページ数 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-06-216674-4
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 腰痛、肩こりに代表される慢性痛の原因は、全身にある２００あまりの関節を被う膜の不具合。身体の歪みを整え、関節の“あそび”を取り戻す「腰痛・肩こりケア体操」を紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９５８年北海道生まれ。米国ナショナル・カイロプラクティック大学で解剖学等を研修。「ＰＮＦ整体・関節ニュ－トラル整体普及協会」主宰。著書に「縮めて縮めて関節痛をなおす」など。