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加圧するめダイエット   貸出可

森田敏宏／著 -- サンマ－ク出版 -- ２０１１．１ -- 595.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /595/Ｍｏ６６/ 0010010448593 一般図書 書架

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タイトル１ 加圧するめダイエット 
著者１ 森田敏宏 ／著  
出版年 ２０１１．１
出版者 サンマ－ク出版
一般件名 痩身法 , 筋力トレ－ニング , 乾物 , いか（烏賊）
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-7631-3121-8
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 するめはダイエットの最強の味方！　加圧トレ－ニングを行うことによって筋肉をつけた上に、するめを食事に取り入れることによって筋肉を維持、健康的に確実にやせる「加圧するめダイエット」の方法を紹介する。

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