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〈気づき〉の呼吸法   貸出可

ゲイ　ヘンドリックス／著 -- 春秋社 -- ２０１１．２ -- 498.34

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｈ５２/ 0010010466635 一般図書 書架

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タイトル１ 〈気づき〉の呼吸法 
著者１ ゲイ　ヘンドリックス ／著, 上野圭一 ／監修, 鈴木純子 ／訳  
出版年 ２０１１．２
出版者 春秋社
一般件名 呼吸 , 健康法
ページ数 １０，２３１ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-393-36514-4
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 １日のうちにおよそ２万回も行っている呼吸を改善すれば、人生全体の質がより高まる。ここ一番で集中できる、緊張がほぐれる、運動能力が高まるといった効果をもたらす、意識的呼吸法を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ スタンフォ－ド大学で博士号取得。コロラド大教授。医学、心理療法、教育学を総合した心身統合の理論と実践のパイオニア。トランスパ－ソナル・セラピスト。著書に「コンシャス・ラブ」など。